肌のトラブルがある場合に、何か美肌効果のあるとされる
サプリメントを試したことがある人は多いと思います。

人気どころで言うとコラーゲン、コエンザイムQ10、
アルファリポ酸、ヒアルロン酸、プラセンタなどでしょうか?

さらにはビタミンCやビタミンB群だったり
美肌効果のあるとされるサプリメントは本当にいろいろあります。

しかし、そういったサプリメントを続けていて効果を実感していますか?

効果を実感できているのなら問題ないのですが、
どんなに続けていても特に効果のないという場合もあります。

私もいろいろなサプリメントを試してきましたが、
効果が実感できなかったものも沢山ありました。

他の人が効果があったというサプリメントでも、
自分に合うかどうかは試してみないと分からないのが現実です。

それが例え科学的に効果が証明されていたとしても、
誰にでも分かりやすい効果が出るとは限りません。

 

効果を実感しやすいサプリメント

一言で美肌効果があるとか潤い効果があると言っても、
なかなか効果は実感しにくいと思います。

自分の顔を鏡で毎日観ていても漠然としか変化は分かりません。
それがサプリメントによる効果なのかも確信しづらいです。

そんな中、私がこれまで試してきたサプリメントの中で
一番効果を実感できたのが乳酸菌のサプリメントでした。

私は元々便秘したり下痢をしたり腸の弱い体質でした。

そんな中で乳酸菌のサプリメントを続けることにより、
便秘も下痢もすることがなくなったのです!

それは明らかにサプリメントの効果だと実感できました^^

 

美肌と腸の関係は深い

美肌と関係ない話と思うかもしれませんが、
「便秘は美肌の大敵」などと言われるように
腸は肌の調子にもかなり大きな影響があります。

それは私自身が乳酸菌のサプリメントを続けて深く実感したことで、
便秘や下痢体質が治ったことで肌もかなり綺麗になりました!

具体的に言うと、私はアトピーで敏感肌でしたし、
顔もかなりのオイリー肌(脂性肌)で脂漏性皮膚炎だったのですが、
乳酸菌のサプリメントを続けることでそれらが改善されました^^

実際に、アトピーなどの皮膚炎は腸に問題がある人になりやすい、
というのが科学的にも証明されているようです。

実はそれを知ったことで私は乳酸菌のサプリメンと試したんですけどね^^;

もし、便秘や下痢をよくする体質であれば、
乳酸菌のサプリメントを試してみると効果が実感しやすいと思います。

そして効果があれば美肌効果も得られるはずです^^

私がいろいろな乳酸菌サプリを試した中で
一番効果を実感できたのがこちらのサプリです。

>> フジッコの善玉菌のチカラ

効果が出るのが早いですし是非試してみてください!