これまで化粧品を使い続けてきた人にとって、
肌に何もしない肌断食は楽でありけっこう辛いことでもあったりします。

最初は肌荒れが目立つことになり
効果が出るのも時間がかかることもあるからです。

洗顔後は出来るだけ早く保湿することが大事

これは今までのスキンケアの常識でした。

このような間違った常識があった為か、
多くの人が自分の素肌の現状を知らないでいます。

いつも洗顔後にすぐに化粧水やら乳液やらクリームやらとつけるので、
自分の素肌を見る機会が殆どないのです。

素肌は洗顔したすぐ後では分かりません。

洗顔するとしばらくは洗顔した時の水分を肌が吸収しているからです。

洗顔した後に何もつけず水分が蒸発した時、
それが本当の自分の素肌となります。

おそらくこれまで化粧品を使い続けてきた人は
肌が乾燥したりツッパリ感があったり、
酷い場合は赤み、粉吹きや皮剥けが起きてしまう人もいると思います。

肌断食をするとそういった自分の肌の現状を知ることになり、
改善までに時間がかかるので辛いことでもあるのです。

肌断食の効果を楽しむ

化粧水や乳液、保湿クリームを塗れば肌の乾燥など
肌荒れの大部分を隠すことができますが改善にはなりません。

肌断食を続けていけば、最初は肌荒れが目立ちつらいかもしれませんが
少しずつ肌荒れも改善していくはずです。

個人差はありますが、2ヵ月も続ければ効果が出てくるはずです。

効果が出てくれば肌断食が楽しくなってきます。

スキンケアとしては一番楽な方法ですから、
楽して肌が綺麗になっていくのですから嬉しいことです。

化粧品にかけるお金も必要なくなります^^

私も肌断食を続けていくことで脂漏性皮膚炎やニキビ、
脂性肌や毛穴の開きなど様々な肌トラブルが改善されていきました。

肌断食の効果はとても緩やかなので、
1年後、2年後にどれだけ肌が綺麗になるか楽しみになります^^

あなたも楽しんで肌断食を続けてみてほしいと思います。